Può capitare di avere un trauma o una lesione causata da un movimento sbagliato, da una sollecitazione eccessiva, da un impatto o altro. Molti atleti, anche i più avanzati, subiscono infortuni per sovrallenamento con inevitabili ripercussioni su muscoli e legamenti, oppure semplicemente chiunque potrebbe incappare in un trauma osteoarticolare e necessitare di recuperare l’originale equilibrio. Riabilitare e riportare in forma fisica la persona è l’obiettivo principale di un programma di rinforzo muscolare che in genere interviene dopo l’intervento chirurgico (ove necessario) e quello riabilitativo. Il rinforzo muscolare si basa su una serie di protocolli che consentono di progredire nella forza, nella velocità e nella resistenza, attraverso apposite tecniche per lo sviluppo delle molteplici qualità di forza, per l’aumento delle qualità neuromuscolari, del diametro muscolare, della resistenza muscolare localizzata nonché l’attivazione, la coordinazione intermuscolare e la propriocezione. In questi lavori svolge un ruolo essenziale anche la massoterapia. Un ciclo di massaggi drenanti, rilassanti, energizzanti (a seconda dei casi) aiuta e velocizza i processi di recupero.
Infortuni e traumi? Siete in buone mani.